Op zoek naar een boek over gezondheid?

Hier een citaat van Dr Lenkei, de schrijver van het boek:"Wat u niet mag weten over uw gezondheid":

"Soms gebruiken we woorden die we niet helemaal begrijpen. Daaronder zouden ook 'ziekte' en 'gezondheid' kunnen vallen. Ziekte is een onduidelijk gedefinieerde term. Het is niet makkelijk om een scheidslijn tussen 'gezond' en 'ziek' te kunnen trekken. Er hangt veel van het referentiekader af. Wat is normaal? Hoe definieer je een optimale lichamelijke conditie? Een voorbeeld: hoeveel uur zou een mens actief moeten kunnen zijn zonder uitgeput te raken? Wat mag je verwachten?

Onze vroege voorvaderen hadden een nog betere lichamelijke gesteldheid. Ze vochten op het slagveld in een wapenuitrusting waarin iemand tegenwoordig nog geen honderd meter vooruit komt. Daarbij gebruikten ze zwaarden en strijdknotsen die wij niet eens meer van de grond getild krijgen.

De meeste zoogdieren leven zes keer langer dan hun rijpingsperiode. Er bestaan nog steeds etnische groepen, hoewel hun aantal snel terugloopt, waar de levensverwachting van mensen negentig tot honderd jaar of meer is. Ze zijn veel gezonder dan wij."

Dr. Lenkei schetst in een simpel en goed leesbaar boek verschillende facetten aangaande je gezondheid: voeding, voedingssupplementen, de invloed van de gevestigde orde en hun belangen in de zorgindustrie.

Dit boek bestellen

Lees zijn voorwoord